もう皆さんご存知かと思いますが下記の事項を試してみてください★

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◎20秒以上の石鹸を使った手洗い・うがい・アルコール消毒

◎感染予防のためにマスク着用

◎洗濯で衣類の除菌【選択洗剤とオキシクリーン（酸素系漂白剤）を適量入れる】

※コートなどのアウターは、二酸化塩素を薄めた液をスプレーする

◎『3密』を避けて外出しましょう

（1）換気の悪い“密”閉空間
（2）多数が集まる“密”集場所
（3）間近で会話や発声をする“密”接場面

◎不要な外出は避け社会的距離（ソーシャル・ディスタンシング）を保ちましょう

※海外ではこの距離を６ft（２ｍ）とされています

◎質の良い睡眠を7時間以上取りましょう

※睡眠時間が6時間を切っている人と睡眠時間が7時間以上である人では、
風邪になる確率が4倍も違う報告がされています。

◎バランスの取れた栄養価の高い食事を取りましょう

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私は、1人1人の協力が必要と考えております。

ＢｅＦｏｒｗａｒｄでは飲み会の自粛や大人数での会議、時差出勤などを取り入れ
新型コロナウイルス感染予防に日々取り組んでおります。

明日は我が身と考え他人事とは思わずみんなでしっかり対策し、乗り越えていきましょう★
よろしくお願い致します。